MEDITATION / 生命与身体 / 磨难与承受
磨难与承受 · 生命与身体
生命与身体 · 磨难与承受
4 则短章
《磨难与接纳》 面对磨难,事情本身与我的不接受各占多少分量?
磨难是主观的,所谓的磨难就是你主管不接受而已
《成长需要挑战,何必制造苦难》 怎样看待苦难与成长之间的关系?
经历过波折,人会发现一些以前想不明白的事。由此很容易进一步担心:如果一个人的生活一直顺利,会不会缺少成熟的机会?这个问题值得想,但不能马上得出“必须让他吃苦”的结论。
成长里有很多真实的挑战。承担一件完整的事,处理一次分歧,在资源有限的情况下作出选择,为自己的失误负责,都可能让人看见能力与判断的边界。这些任务本身已经有难度,不需要额外制造伤害。
帮助别人时,也要分清哪些代价值得尝试,哪些风险应当及时避免。让人有试错的空间,同时保护身体和必要的安全,并不矛盾。可以陪伴他承担结果,却不必把所有痛苦都赞美成教育。
波折可以成为成长的材料,顺利也可以成为更高要求的起点。真正值得关心的,是经历之后有没有更会判断、更能负责,而不是一个人究竟吃过多少苦。
《困难也是反馈》 除了压力,困难还在提醒我哪些准备不足?
困难既是压力,也是检验准备程度的反馈。
《做最坏打算,从小步开始》 为最坏情况作好准备以后,现在可以先走哪一小步?
先做好最坏打算,再把能做的事情分成小步完成。